Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Стейк из говяжьей вырезки, приготовленный на гриле
Продукт

Стейк из говяжьей вырезки, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Стейк из говяжьей вырезки, приготовленный на гриле
Коротко

Это постный стейк из верхней части поясничной вырезки говядины, приготовленный на гриле. Благодаря минимальному содержанию жира он является отличным источником белка и подходит для тех, кто следит за фигурой или придерживается диеты. Подавайте его с овощами или легким салатом для сбалансированного приема пищи. На 100 г — 177 ккал, 29.4 г белка, 5.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк из говяжьей вырезки, приготовленный на гриле на 100 г

177ккал / 100 г
Б 29.4 гЖ 5.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
177ккал
Б 29.4 гЖ 5.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Стейк из говяжьей вырезки, приготовленный на гриле257 ккал / 100 г
Стейк из говяжьей вырезки, приготовленный на гриле225 ккал / 100 г
Стейк из говяжьей вырезки, приготовленный на гриле239 ккал / 100 г
Стейк из говяжьей вырезки (стриплойн)262 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить такой стейк дома?
Для достижения наилучшего результата дома можно использовать сковороду-гриль или обычную сковороду с толстым дном. Разогрейте сковороду до высокой температуры, добавьте немного масла и обжаривайте стейк по несколько минут с каждой стороны до желаемой степени прожарки. Дайте мясу «отдохнуть» несколько минут перед подачей.
С чем лучше всего сочетается этот стейк?
Стейк из говяжьей вырезки прекрасно сочетается со свежими овощами, салатами, запеченным картофелем или легкими гарнирами из круп. Также он отлично дополнит блюда с грибным или сливочным соусом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.