Продукт

Стейк из говяжьей вырезки, сырой: калорийность и КБЖУ

Стейк из говяжьей вырезки, сырой
Коротко

Говяжья вырезка — это один из самых нежных и ценных отрубов говядины. Стейк из неё идеально подходит для быстрого обжаривания на сковороде или гриле. Продукт богат белком, который необходим для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 250 ккал, 26 г белка, 15 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк из говяжьей вырезки, сырой на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 26 гЖ 15 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 26 гЖ 15 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить стейк из вырезки?
Для достижения наилучшего результата стейк рекомендуется обжаривать на сильно разогретой сковороде или гриле до желаемой степени прожарки, давая ему «отдохнуть» несколько минут после приготовления.
Чем полезна говяжья вырезка?
Говяжья вырезка является отличным источником высококачественного белка, железа и витаминов группы B, которые важны для энергетического обмена и кроветворения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.