Продукт

Стейк Нью-Йорк из говяжьей вырезки, сырой: калорийность и КБЖУ

Стейк Нью-Йорк из говяжьей вырезки, сырой
Коротко

Стейк Нью-Йорк, также известный как стриплойн, вырезается из поясничной части говядины. Это популярный отруб, который ценится за хорошее соотношение постного мяса и небольшого количества жира, придающего сочность. Перед приготовлением стейк рекомендуется довести до комнатной температуры. Его обычно жарят на сковороде или гриле до желаемой степени прожарки, от слабой до хорошо прожаренной. На 100 г — 191 ккал, 21.5 г белка, 11.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк нью-йорк из говяжьей вырезки, сырой на 100 г

191ккал / 100 г
Б 21.5 гЖ 11.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
191ккал
Б 21.5 гЖ 11.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить стейк Нью-Йорк?
Для наилучшего результата стейк Нью-Йорк следует жарить на сильно разогретой сковороде или гриле по несколько минут с каждой стороны, в зависимости от желаемой степени прожарки. Важно дать стейку «отдохнуть» несколько минут после приготовления перед нарезкой.
Чем полезен стейк Нью-Йорк?
Говядина является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц, а также железа, цинка и витаминов группы В. Умеренное потребление постных мясных отрубов, таких как стейк Нью-Йорк, может быть частью сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.