Продукт

Стейк портерхаус из говядины, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Стейк портерхаус из говядины, приготовленный на гриле
Коротко

Портерхаус — это премиальный стейк, вырезанный из поясничной части говядины, который включает в себя как нежную вырезку (филе-миньон), так и более ароматную часть — стриплойн. Этот вариант приготовлен на гриле, что придает ему характерный аромат и аппетитную корочку. Он отлично подходит для сытного обеда или ужина, дополненный свежими овощами или любимым гарниром. На 100 г — 263 ккал, 26.2 г белка, 16.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк портерхаус из говядины, приготовленный на гриле на 100 г

263ккал / 100 г
Б 26.2 гЖ 16.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
263ккал
Б 26.2 гЖ 16.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить стейк портерхаус?
Для достижения наилучшего результата стейк портерхаус рекомендуется готовить на сильном огне, будь то гриль или сковорода. Важно не передержать мясо, чтобы оно осталось сочным внутри. Дайте стейку «отдохнуть» несколько минут после приготовления перед нарезкой.
Чем отличается портерхаус от тибона?
Портерхаус и тибон — это стейки, вырезанные из одной части туши и содержащие два вида мяса, разделенных Т-образной костью. Портерхаус отличается от тибона тем, что у него более крупная вырезка (филе-миньон).
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.