Продукт

Стейк Ти-бон из говяжьей поясничной части, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Стейк Ти-бон из говяжьей поясничной части, приготовленный на гриле
Коротко

Стейк Ти-бон — это премиальный отруб, вырезанный из поясничной части говядины, который включает в себя как нежную вырезку (филе-миньон), так и более ароматную часть стриплойна, разделенные Т-образной костью. Этот стейк идеально подходит для приготовления на гриле, так как кость придает мясу дополнительный вкус и сочность. Постное мясо с небольшим количеством жира делает его отличным выбором для сбалансированного рациона. На 100 г — 289 ккал, 24.6 г белка, 20.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк ти-бон из говяжьей поясничной части, приготовленный на гриле на 100 г

289ккал / 100 г
Б 24.6 гЖ 20.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
289ккал
Б 24.6 гЖ 20.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить стейк Ти-бон?
Стейк Ти-бон лучше всего готовить на сильно разогретом гриле или сковороде до желаемой степени прожарки. Дайте стейку «отдохнуть» несколько минут после приготовления перед подачей, чтобы соки равномерно распределились.
Чем полезен стейк Ти-бон?
Говядина является отличным источником высококачественного белка, железа, цинка и витаминов группы В, которые важны для поддержания мышечной массы, энергии и общего здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.