Продукт

Стейк Ти-бон из говяжьей поясничной части: калорийность и КБЖУ

Стейк Ти-бон из говяжьей поясничной части
Коротко

Стейк Ти-бон — это премиальный отруб из поясничной части говядины, который включает в себя как вырезку, так и стриплойн, разделенные Т-образной костью. Этот стейк отличается насыщенным мясным вкусом и ароматом. Его традиционно жарят на гриле или сковороде до желаемой степени прожарки, чтобы максимально раскрыть вкус. На 100 г — 153 ккал, 22.2 г белка, 6.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк ти-бон из говяжьей поясничной части на 100 г

153ккал / 100 г
Б 22.2 гЖ 6.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
153ккал
Б 22.2 гЖ 6.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить стейк Ти-бон?
Для идеального стейка Ти-бон рекомендуется обжарить его на сильно разогретой сковороде или гриле по несколько минут с каждой стороны, в зависимости от желаемой степени прожарки. Дайте стейку «отдохнуть» несколько минут перед подачей, чтобы соки равномерно распределились.
Чем полезен стейк Ти-бон?
Говядина является отличным источником высококачественного белка, железа, цинка и витаминов группы B, которые важны для поддержания мышечной массы, энергии и общего здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.