Калорика Судак, отварной с гренками и картофелем: калорийность и КБЖУ
Нежное филе судака, отваренное до совершенства, подается с хрустящими гренками и мягким картофелем. Это легкое и сытное блюдо идеально подходит для сбалансированного питания, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. Судак богат легкоусвояемым белком и полезными микроэлементами, а картофель и гренки добавляют сытности и приятной текстуры. На 100 г — 94 ккал, 18.9 г белка, 0.7 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ судак, отварной с гренками и картофелем на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше подавать судака с гренками и картофелем?
Чем полезен судак в этом блюде?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.