Блюдо

Суп из плодов масличной пальмы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это густой, ароматный суп, приготовленный из мякоти плодов масличной пальмы. Блюдо имеет насыщенный вкус с легкой сладостью и ореховыми нотками. Традиционно его подают горячим, часто с добавлением специй, овощей или мяса для более сложного вкуса. Суп из плодов масличной пальмы богат полезными жирами и витаминами, способствуя поддержанию энергии и общего тонуса организма. На 100 г — 291 ккал, 10.7 г белка, 14.6 г жира и 26.9 г углеводов.

КБЖУ суп из плодов масличной пальмы на 100 г

290.5ккал / 100 г
Б 10.7 гЖ 14.6 гУ 26.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
290.5ккал
Б 10.7 гЖ 14.6 гУ 26.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить суп из плодов масличной пальмы?
Для приготовления супа плоды масличной пальмы обычно отваривают или тушат до мягкости, затем измельчают и смешивают с бульоном или водой. Часто добавляют лук, чеснок, имбирь и другие специи по вкусу. Блюдо можно дополнить мясом, рыбой или овощами.
Чем полезен суп из плодов масличной пальмы?
Плоды масличной пальмы являются источником полезных жиров, в том числе олеиновой кислоты, а также витаминов А и Е. Этот суп может способствовать улучшению состояния кожи и волос, а также оказывать антиоксидантное действие.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.