Продукт

Суп Мисо: калорийность и КБЖУ

Суп Мисо
Коротко

Мисо-суп — это традиционное японское блюдо, основой которого является паста мисо (ферментированные соевые бобы). Его готовят, растворяя пасту в бульоне даси, часто с добавлением водорослей вакаме, тофу и зелёного лука. Суп обладает лёгким, солоноватым вкусом и ароматом. На 100 г — 45 ккал, 3 г белка, 2 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ суп мисо на 100 г оценка

45ккал / 100 г
Б 3 гЖ 2 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 3 гЖ 2 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен суп мисо?
Мисо-суп богат пробиотиками благодаря ферментации, что способствует здоровью кишечника. Он также содержит аминокислоты, витамины и минералы, поддерживая общее самочувствие.
Можно ли есть мисо-суп каждый день?
Да, мисо-суп можно употреблять ежедневно. Однако, учитывая содержание натрия в пасте мисо, рекомендуется умеренное потребление, особенно для людей с гипертонией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.