Продукт

Суп с бобовыми: калорийность и КБЖУ

Суп с бобовыми
Коротко

Суп с бобовыми — это сытное и питательное блюдо, приготовленное на основе различных видов бобовых (фасоль, горох, чечевица) с добавлением овощей и специй. Часто подается как самостоятельное блюдо или как первое блюдо. Бобовые являются отличным источником растительного белка, клетчатки и сложных углеводов, способствуя долгому насыщению и поддерживая здоровье пищеварительной системы. На 100 г — 90 ккал, 6 г белка, 1.5 г жира и 13 г углеводов.

КБЖУ суп с бобовыми на 100 г оценка

90ккал / 100 г
Б 6 гЖ 1.5 гУ 13 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
90ккал
Б 6 гЖ 1.5 гУ 13 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен суп с бобовыми?
Суп с бобовыми богат растительным белком, клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Он способствует длительному насыщению, нормализации уровня сахара в крови и улучшению работы кишечника.
Можно ли есть суп с бобовыми на диете?
Да, суп с бобовыми может быть частью сбалансированной диеты благодаря высокому содержанию белка и клетчатки, которые помогают контролировать аппетит. Важно учитывать способ приготовления и состав, избегая избытка жиров и соли.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.