Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Суши с креветкой
Продукт

Суши с креветкой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Суши с креветкой — популярное блюдо японской кухни, состоящее из риса, приправленного уксусом, и начинки, в данном случае — креветки. Обычно их подают с соевым соусом, васаби и маринованным имбирем. Креветки являются источником легкоусвояемого белка и полезных микроэлементов. На 100 г — 100 ккал, 7 г белка, 0.6 г жира и 15.7 г углеводов.

КБЖУ суши с креветкой на 100 г

100ккал / 100 г
Б 7 гЖ 0.6 гУ 15.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 7 гЖ 0.6 гУ 15.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Суши с лососем103 ккал / 100 г
Свекольная икра386.8 ккал / 100 г
Свекольная икра «Прекрасная»125 ккал / 100 г
Свежий тунец Bluefin, сырой144 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно есть суши с креветкой?
Суши принято есть палочками или руками. Обмакивайте их в соевый соус, но старайтесь не переборщить, чтобы не заглушить основной вкус. Васаби добавляют по вкусу, смешивая с соевым соусом или нанося небольшое количество прямо на суши.
Чем полезны суши с креветкой?
Креветки, основной ингредиент этих суши, богаты белком, йодом, селеном и витаминами группы B. Они способствуют поддержанию здоровья щитовидной железы и нервной системы, а также являются низкокалорийным продуктом, что делает их хорошим выбором для тех, кто следит за фигурой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.