Калорика Суши с лососем: калорийность и КБЖУ
Суши с лососем – это популярное блюдо японской кухни, состоящее из риса, приправленного уксусом, и сырого или копчёного лосося. Часто подаются с соевым соусом, васаби и маринованным имбирём. Лосось богат белком и полезными жирными кислотами омега-3, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и работу мозга. На 100 г — 103 ккал, 6.9 г белка, 1.3 г жира и 15.3 г углеводов.
КБЖУ суши с лососем на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно есть суши с лососем?
Полезен ли лосось в суши?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.