Сырая акула, филе: калорийность и КБЖУ
Филе акулы — это нежирный источник высококачественного белка. Мясо акулы имеет плотную текстуру и слегка сладковатый вкус, что делает его универсальным для различных способов приготовления, таких как жарка, запекание или тушение. Оно отлично подходит для тех, кто следит за своим питанием, благодаря низкому содержанию жира. На 100 г — 130 ккал, 21 г белка, 4.5 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ сырая акула, филе на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить акулу?
Чем полезна акула в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.