Калорика Сырая радужная форель, фермерская: калорийность и КБЖУ
Радужная форель — это популярная пресноводная рыба, которую часто выращивают на фермах. Она отличается нежным мясом с приятным вкусом и умеренной жирностью. Сырую форель можно использовать для приготовления суши, сашими, мариновать или запекать. Эта рыба является отличным источником высококачественного белка и полезных жирных кислот омега-3, которые важны для здоровья сердца и мозга. На 100 г — 141 ккал, 19.9 г белка, 6.2 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ сырая радужная форель, фермерская на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего готовить сырую радужную форель?
Чем полезна радужная форель?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.