Калорика Свежая белокочанная капуста: калорийность и КБЖУ
Белокочанная капуста — популярный овощ, известный своим хрустом и универсальностью. Её можно употреблять в свежем виде, добавляя в салаты, или подвергать термической обработке: тушить, варить, запекать. Капуста богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её ценным компонентом здорового рациона, способствуя пищеварению и общему самочувствию. На 100 г — 24 ккал, 1.2 г белка, 0.2 г жира и 5.4 г углеводов.
КБЖУ свежая белокочанная капуста на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего сохранить свежую капусту?
Можно ли есть капусту сырой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.