Свежий базилик: калорийность и КБЖУ

Душистый базилик — это ароматная трава, широко используемая в кулинарии по всему миру, особенно в средиземноморской и азиатской кухнях. Его часто добавляют в свежем виде в салаты, соусы (например, песто), супы и блюда из пасты, а также используют для ароматизации напитков. Базилик богат витаминами и антиоксидантами, что делает его полезным дополнением к рациону. На 100 г — 23 ккал, 3.2 г белка, 0.6 г жира и 2.7 г углеводов.