Калорика Свежее куриное яйцо, цельное, сырое: калорийность и КБЖУ
Куриное яйцо — универсальный пищевой продукт, богатый белком и питательными веществами. Его можно варить, жарить, запекать или использовать как ингредиент во множестве блюд, от омлетов до выпечки. Яйца являются ценным источником витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья. На 100 г — 143 ккал, 12.6 г белка, 9.5 г жира и 0.7 г углеводов.
КБЖУ свежее куриное яйцо, цельное, сырое на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить сырые яйца?
Можно ли есть сырые яйца?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.