Калорика Свиная лопатка (постная часть), сырая: калорийность и КБЖУ
Это постная часть свиной лопатки, также известная как "arm picnic". Отличается хорошим содержанием белка и относительно низким содержанием жира. Идеально подходит для длительного тушения, запекания или приготовления на медленном огне, становясь очень нежной и ароматной. Её можно использовать для приготовления жаркого, гуляша или как основу для домашних колбас. На 100 г — 120 ккал, 20.3 г белка, 3.8 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ свиная лопатка (постная часть), сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить свиную лопатку?
Можно ли использовать свиную лопатку для фарша?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.