Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Свиная лопатка, жареная
Продукт

Свиная лопатка, жареная: калорийность и КБЖУ

Свиная лопатка, жареная
Коротко

Это часть свинины, известная как лопатка или бостонский отруб, приготовленная методом жарки. Она сочетает в себе как постное мясо, так и жир, что делает её сочной и ароматной. Жареная свиная лопатка отлично подходит для вторых блюд, её можно подавать с различными гарнирами. На 100 г — 269 ккал, 23.1 г белка, 18.9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная лопатка, жареная на 100 г

269ккал / 100 г
Б 23.1 гЖ 18.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
269ккал
Б 23.1 гЖ 18.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Свиная лопатка, жареная287 ккал / 100 г
Свиная лопатка, жареная202 ккал / 100 г
Свиная мякоть (вырезка)245 ккал / 100 г
Свиная нога, жареная273 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свиную лопатку?
Свиную лопатку можно жарить на сковороде, запекать в духовке или тушить. Выбор способа зависит от желаемой текстуры и вкуса. Для более нежного результата рекомендуется длительное приготовление при умеренной температуре.
Чем полезна свиная лопатка?
Свиная лопатка является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Она также содержит витамины группы B и минералы, такие как железо и цинк, которые важны для энергетического обмена и иммунной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.