Блюдо

Свиная поджарка: калорийность и КБЖУ

Свиная поджарка
Коротко

Аппетитная поджарка из свинины — это сочное мясное блюдо, приготовленное путем обжаривания свинины до золотистой корочки. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как основа для других кулинарных шедевров. Свинина является источником ценных белков и некоторых витаминов группы B, необходимых для поддержания энергии и здоровья мышц. На 100 г — 464 ккал, 5.6 г белка, 48.1 г жира и 1.6 г углеводов.

КБЖУ свиная поджарка на 100 г

463.5ккал / 100 г
Б 5.6 гЖ 48.1 гУ 1.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
463.5ккал
Б 5.6 гЖ 48.1 гУ 1.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать свиную поджарку?
Свиную поджарку можно подавать с различными гарнирами, такими как картофельное пюре, рис или свежие овощи. Она также прекрасно сочетается с соусами.
Чем полезна свиная поджарка?
Свинина — хороший источник белка, который важен для строительства и восстановления тканей организма. Она также содержит железо и витамины группы B, способствующие нормальному обмену веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.