Калорика Свиная поясничная часть, сырая: калорийность и КБЖУ
Это сырой отруб свинины, полученный из поясничной части. Он включает в себя как мышечную ткань, так и жировую прослойку, которые можно отделить. Мясо подходит для различных способов приготовления: жарки, запекания или тушения. Свиная поясница — отличный источник белка, который важен для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 157 ккал, 20.5 г белка, 7.9 г жира и 0.8 г углеводов.
КБЖУ свиная поясничная часть, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить свиную поясницу?
Можно ли использовать этот отруб для диетического питания?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.