Калорика Свиная рулька: калорийность и КБЖУ
Свиная рулька — это часть туши животного, расположенная между лопаткой или тазобедренным суставом и коленным или локтевым суставом. Она отличается высоким содержанием соединительной ткани и коллагена, что делает мясо особенно ароматным и нежным после длительного приготовления. Рульку часто запекают, тушат или варят до мягкости, подавая с овощами или традиционными гарнирами. Это сытный продукт, богатый белком, который способствует восстановлению мышц. На 100 г — 268 ккал, 14.6 г белка, 22.8 г жира и 1.1 г углеводов.
КБЖУ свиная рулька на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить свиную рульку?
В чем польза свиной рульки?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.