Продукт

Свиная щековина, сырая: калорийность и КБЖУ

Свиная щековина, сырая
Коротко

Свиная щековина — это часть туши, расположенная в области щек и нижней челюсти животного. Она отличается высоким содержанием жира и характерной текстурой, что делает её популярной для различных кулинарных применений. Щековину часто используют для приготовления копчёностей, солят, тушат или жарят до хрустящей корочки. Этот продукт может быть ценным источником энергии и некоторых питательных веществ в рационе. На 100 г — 655 ккал, 6.4 г белка, 69.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная щековина, сырая на 100 г

655ккал / 100 г
Б 6.4 гЖ 69.6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
655ккал
Б 6.4 гЖ 69.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свиную щековину?
Свиную щековину можно жарить до хрустящего состояния, тушить с овощами или использовать для придания насыщенного вкуса бульонам и соусам. Часто её предварительно солят или коптят.
Чем полезна свиная щековина?
Несмотря на высокое содержание жира, свиная щековина является источником белка и некоторых витаминов группы B. В умеренных количествах она может способствовать насыщению и обеспечивать организм энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.