Калорика Свиная вырезка, постная, сырая: калорийность и КБЖУ
Свиная вырезка — это самая нежная и постная часть свиной туши, расположенная вдоль позвоночника. Её отличает минимальное содержание жира и соединительной ткани, что делает её идеальным выбором для тех, кто следит за питанием. Вырезку можно жарить, запекать, тушить или готовить на гриле, получая сочное и ароматное блюдо. На 100 г — 109 ккал, 21 г белка, 2.2 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья.
КБЖУ свиная вырезка, постная, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить свиную вырезку?
Можно ли свиную вырезку есть сырой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.