Продукт

Свиная вырезка, жареная, постная: калорийность и КБЖУ

Свиная вырезка, жареная, постная
Коротко

Это постная часть свиной вырезки, приготовленная методом жарки. Мясо получается нежным и ароматным, отлично подходит как самостоятельное блюдо или как основа для других кулинарных шедевров. Свинина является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 173 ккал, 27.2 г белка, 6.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная вырезка, жареная, постная на 100 г

173ккал / 100 г
Б 27.2 гЖ 6.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
173ккал
Б 27.2 гЖ 6.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную свиную вырезку?
Жареную свиную вырезку можно подавать с различными гарнирами: овощами на гриле, картофельным пюре, рисом или свежим салатом. Она также прекрасно сочетается с легкими соусами.
Можно ли приготовить это блюдо заранее?
Да, жареную свиную вырезку можно приготовить заранее и разогреть перед подачей. Лучше всего разогревать в духовке или на сковороде, чтобы сохранить текстуру мяса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.