Продукт

Свиная вырезка, жареная: калорийность и КБЖУ

Свиная вырезка, жареная
Коротко

Свиная вырезка — это нежное и постное мясо, которое отлично подходит для жарки. Этот отруб ценится за свою мягкость и сочность, особенно когда приготовлен правильно. Жареная вырезка может стать основой для множества блюд, от простых стейков до изысканных гарниров. Она является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 248 ккал, 27.1 г белка, 14.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная вырезка, жареная на 100 г

248ккал / 100 г
Б 27.1 гЖ 14.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
248ккал
Б 27.1 гЖ 14.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше приготовить свиную вырезку, чтобы она осталась сочной?
Чтобы вырезка осталась сочной, важно не передержать её на огне. Обжаривайте на хорошо разогретой сковороде или гриле по несколько минут с каждой стороны до желаемой степени прожарки. Можно также предварительно замариновать мясо для придания дополнительных вкусовых ноток и мягкости.
С чем лучше всего сочетается жареная свиная вырезка?
Жареная свиная вырезка универсальна. Она прекрасно сочетается с овощами гриль, картофельным пюре, рисом или свежими салатами. Также её можно подавать с различными соусами — ягодными, грибными или сливочными, чтобы дополнить вкус блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.