Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Свиная вырезка, жареная
Продукт

Свиная вырезка, жареная: калорийность и КБЖУ

Свиная вырезка, жареная
Коротко

Это постная часть свиной корейки, приготовленная методом жарки на гриле или сковороде. Мясо получается нежным и ароматным, с аппетитной корочкой. Отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Прекрасно сочетается с овощами, картофелем или крупами, становясь основой сытного и полезного обеда или ужина. На 100 г — 196 ккал, 26.6 г белка, 9.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная вырезка, жареная на 100 г

196ккал / 100 г
Б 26.6 гЖ 9.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
196ккал
Б 26.6 гЖ 9.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Свиная вырезка, жареная192 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная214 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная170 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная192 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно жарить свиную вырезку?
Для получения сочной вырезки важно не передержать мясо на огне. Обжаривайте на хорошо разогретой сковороде или гриле по несколько минут с каждой стороны до желаемой степени прожарки. Лучше дать мясу «отдохнуть» несколько минут после жарки перед подачей.
С чем лучше всего подавать жареную свиную вырезку?
Жареная свиная вырезка универсальна. Она отлично дополнит легкие овощные салаты, запеченные или тушеные овощи, картофельное пюре или рис. Также можно подать с различными соусами, например, грибным или ягодным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.