Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Свиная вырезка, жареная
Продукт

Свиная вырезка, жареная: калорийность и КБЖУ

Свиная вырезка, жареная
Коротко

Это приготовленная поясничная часть свинины, известная как сирлойн или вырезка, без костей. Отличается сочетанием постной мякоти и жира. Жареная свинина — популярный выбор для многих блюд, её можно подавать как самостоятельное горячее или добавлять в салаты и сэндвичи. Она является хорошим источником белка. На 100 г — 170 ккал, 28.2 г белка, 5.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная вырезка, жареная на 100 г

170ккал / 100 г
Б 28.2 гЖ 5.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
170ккал
Б 28.2 гЖ 5.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Свиная вырезка, жареная192 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная201 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная147 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная210 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свиную вырезку?
Свиную вырезку можно жарить на сковороде, запекать в духовке или готовить на гриле. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным. Идеально, когда внутренняя температура достигает умеренной степени готовности.
Чем полезна свиная вырезка?
Свиная вырезка является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Она также содержит важные витамины группы B и минералы, такие как железо и цинк.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.