Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Свиная вырезка, жареная
Продукт

Свиная вырезка, жареная: калорийность и КБЖУ

Свиная вырезка, жареная
Коротко

Это постная часть свиной поясничной вырезки, приготовленная методом жарки (бройлинг). Отличается нежным вкусом и ароматом, хорошо подходит для диетического питания. Такое мясо можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в салатах и сэндвичах. На 100 г — 180 ккал, 26.8 г белка, 7.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная вырезка, жареная на 100 г

180ккал / 100 г
Б 26.8 гЖ 7.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 26.8 гЖ 7.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Свиная вырезка, жареная194 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная206 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная204 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная173 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную свиную вырезку?
Жареную свиную вырезку можно подавать горячей с любимым гарниром, например, овощами или картофелем. Она также прекрасно подходит для добавления в холодные блюда, такие как салаты или сэндвичи, после остывания.
Чем полезна свиная вырезка?
Свиная вырезка является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Благодаря тому, что это постная часть, она содержит меньше жира по сравнению с другими отрубами, что делает её подходящей для сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.