Продукт

Свинина с тофу и овощами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой сочетание нежной свинины и тофу, дополненное разнообразными овощами. Исключены морковь, брокколи и темно-зеленые листовые овощи, а также картофель и соевый соус, что делает его подходящим для тех, кто следит за составом. Блюдо можно подавать как самостоятельное или как часть более сложного приема пищи. Оно богато белком, что способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Частые вопросы

Какие овощи входят в состав блюда?

В блюдо входят различные овощи, за исключением моркови, брокколи и темно-зеленых листовых видов. Точный состав овощей может варьироваться.

Можно ли употреблять это блюдо при соблюдении диеты?

Благодаря сбалансированному составу и отсутствию некоторых распространенных ингредиентов, таких как картофель и соевый соус, это блюдо может быть включено в рацион при соблюдении диеты, ориентированной на высокое содержание белка.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Свинина с тофу и овощами: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении