Продукт

Свиной фарш, 84% постный / 16% жирный, сырой: калорийность и КБЖУ

Свиной фарш, 84% постный / 16% жирный, сырой
Коротко

Это сырой свиной фарш, приготовленный из мяса с определенным соотношением постной части и жира. Такой фарш универсален в кулинарии: его можно использовать для котлет, тефтелей, домашних колбас, начинок для пирогов или пасты. Он придает блюдам сочность и насыщенный мясной вкус. На 100 г — 218 ккал, 18 г белка, 16 г жира и 0.4 г углеводов.

КБЖУ свиной фарш, 84% постный / 16% жирный, сырой на 100 г

218ккал / 100 г
Б 18 гЖ 16 гУ 0.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
218ккал
Б 18 гЖ 16 гУ 0.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить сырой свиной фарш?
Сырой фарш следует хранить в холодильнике при температуре около нуля градусов Цельсия и использовать в течение одного-двух дней. Для более длительного хранения его можно заморозить, предварительно упаковав в герметичный пакет или контейнер.
Можно ли использовать этот фарш для диетического питания?
Благодаря указанному соотношению постной части и жира, этот фарш подходит для умеренного включения в рацион. Он является хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания энергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.