Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Свиной стейк без жира
Продукт

Свиной стейк без жира: калорийность и КБЖУ

Свиной стейк без жира
Коротко

Это сырой стейк из свинины, вырезанный из наиболее постной части туши. Он идеально подходит для различных способов приготовления, таких как жарка на сковороде, гриле или запекание в духовке. Благодаря низкому содержанию жира, этот стейк является отличным источником белка для тех, кто следит за своим питанием. На 100 г — 247 ккал, 25.9 г белка, 15.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиной стейк без жира на 100 г

247ккал / 100 г
Б 25.9 гЖ 15.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
247ккал
Б 25.9 гЖ 15.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Свиной стейк в панировке275 ккал / 100 г
Свиной стю109 ккал / 100 г
Свиной язык, сырой225 ккал / 100 г
Свиные чипсы520 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свиной стейк без жира?
Стейк можно обжарить на сковороде до желаемой степени прожарки, приготовить на гриле или запечь в духовке. Важно не пересушить его, чтобы сохранить сочность. Подавайте с любимыми гарнирами.
Чем полезен свиной стейк без жира?
Этот стейк является хорошим источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Он также содержит важные витамины группы B и минералы, такие как железо и цинк, при этом имеет низкое содержание жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.