Продукт

Свиные почки, свежие, сырые: калорийность и КБЖУ

Свиные почки, свежие, сырые
Коротко

Свежие свиные почки — это субпродукт, который ценится за свой уникальный вкус и питательные свойства. Их часто используют в кулинарии для приготовления различных блюд, таких как жареные почки с луком или тушеные в сметанном соусе. Почки являются хорошим источником белка и некоторых витаминов группы B. На 100 г — 100 ккал, 16.5 г белка, 3.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиные почки, свежие, сырые на 100 г

100ккал / 100 г
Б 16.5 гЖ 3.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 16.5 гЖ 3.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подготовить свиные почки к приготовлению?
Перед приготовлением свиные почки необходимо тщательно промыть и замочить в холодной воде на несколько часов, периодически меняя воду. Это помогает удалить специфический запах и улучшить вкус. Затем их нужно разрезать и удалить внутренние перегородки и жир.
Можно ли есть свиные почки сырыми?
Употреблять свиные почки в сыром виде не рекомендуется из-за риска заражения паразитами и бактериями. Обязательно подвергайте их термической обработке перед употреблением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.