Калорика Сырая оленина (мясо дикого оленя): калорийность и КБЖУ
Это сырое мясо дикого оленя — натуральный источник белка с низким содержанием жира. Продукт отличается насыщенным вкусом и плотной текстурой, его чаще всего используют для приготовления стейков, жаркого или тушёных блюд. В рационе оно ценится за высокое содержание железа и витаминов группы B. На 100 г — 120 ккал, 23 г белка, 2.4 г жира и 0 г углеводов. Перед готовкой мясо рекомендуется вымачивать или мариновать, чтобы смягчить волокна.
КБЖУ сырая оленина (мясо дикого оленя) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли мариновать сырую оленину?
Чем оленина отличается от говядины по вкусу?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.