Продукт

Сырники с малиной: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Сырники — это традиционное блюдо русской кухни, приготовленное из творога, яиц и муки, обжаренное до золотистой корочки. Часто подаются с ягодами, сметаной или вареньем. Малина добавляет приятную кислинку и аромат. На 100 г — 250 ккал, 12 г белка, 10 г жира и 25 г углеводов. Этот продукт является хорошим источником белка и кальция, а также клетчатки из-за добавления ягод.

КБЖУ сырники с малиной на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 12 гЖ 10 гУ 25 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 12 гЖ 10 гУ 25 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать сырники с малиной?
Сырники с малиной прекрасно сочетаются со сметаной, натуральным йогуртом или небольшим количеством меда. Также можно подать их с дополнительной порцией свежей малины для усиления ягодного вкуса.
Можно ли есть сырники на диете?
Сырники содержат белок и кальций, что делает их питательным продуктом. Однако, из-за содержания углеводов и жиров, их следует употреблять в умеренных количествах, особенно если вы следите за калорийностью рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.