Калорика Сырой коровий горох (ботва): калорийность и КБЖУ
Коровий горох, также известный как вигна, — это разновидность бобовых, популярная в азиатской и африканской кухнях. Молодые побеги и листья (leafy tips) этого растения употребляют в пищу как свежими, так и после термической обработки. Их часто добавляют в супы, рагу, жарят с овощами или используют как гарнир. Этот продукт является источником клетчатки и растительного белка. На 100 г — 29 ккал, 4.1 г белка, 0.3 г жира и 4.8 г углеводов.
КБЖУ сырой коровий горох (ботва) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить сырой коровий горох (ботва)?
Чем полезен коровий горох (ботва) в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.