Продукт

Сырой краб Дандженесс: калорийность и КБЖУ

Сырой краб Дандженесс
Коротко

Краб Дандженесс — это вид краба, обитающий в Тихом океане. Его мясо ценится за сладковатый вкус и нежную текстуру. Обычно его готовят целиком, отваривая или запекая, а затем подают с растопленным маслом или лимонным соком. Этот морепродукт является отличным источником высококачественного белка и полезных микроэлементов, способствуя поддержанию мышечной массы и общего здоровья. На 100 г — 86 ккал, 17.4 г белка, 1 г жира и 0.7 г углеводов.

КБЖУ сырой краб дандженесс на 100 г

86ккал / 100 г
Б 17.4 гЖ 1 гУ 0.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
86ккал
Б 17.4 гЖ 1 гУ 0.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно выбрать краба Дандженесс?
При выборе краба Дандженесс обратите внимание на его вес и активность, если он продается живым. Мясо должно быть плотным и сладковатым на вкус. Если краб заморожен, убедитесь, что он не покрыт избыточным количеством льда, что может свидетельствовать о повторной заморозке.
Какие самые популярные способы приготовления краба Дандженесс?
Самые распространенные методы приготовления — варка и приготовление на пару. Краба можно отварить в подсоленной воде в течение определенного времени, а затем подать охлажденным или горячим. Также его можно запечь в духовке, предварительно сбрызнув маслом и специями.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.