Продукт

Сырой попкорн: калорийность и КБЖУ

Озон

Коротко

Это сырые зерна кукурузы, специально выведенные для приготовления попкорна. Перед употреблением их необходимо нагреть, чтобы они раскрылись и стали воздушными. Попкорн — отличный вариант для легкого перекуса, который можно приготовить дома. Он богат клетчаткой, что способствует хорошему пищеварению. На 100 г — 375 ккал, 9.5 г белка, 4.5 г жира и 74 г углеводов.

КБЖУ сырой попкорн на 100 г

375ккал / 100 г
Б 9.5 гЖ 4.5 гУ 74 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
375ккал
Б 9.5 гЖ 4.5 гУ 74 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить сырой попкорн?
Сырой попкорн можно приготовить на плите в кастрюле с толстым дном, добавив немного растительного масла, или в специальной микроволновой печи для попкорна. Важно нагревать зерна до тех пор, пока они не начнут лопаться.
Чем полезен попкорн?
Попкорн, приготовленный без избытка масла и соли, является цельнозерновым продуктом и хорошим источником клетчатки. Клетчатка помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы и может способствовать чувству сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.