Калорика Сырые грибы портобелло, облученные УФ: калорийность и КБЖУ
Портобелло — это крупные, мясистые шампиньоны, которые благодаря облучению ультрафиолетом приобретают повышенное содержание витамина D. Их часто используют в кулинарии как самостоятельное блюдо или как замену мясу в вегетарианских рецептах. Грибы можно жарить, запекать или тушить. Они отлично подходят для гриля и добавления в салаты, супы и пасту. На 100 г — 22 ккал, 2.1 г белка, 0.4 г жира и 3.9 г углеводов.
КБЖУ сырые грибы портобелло, облученные уф на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить грибы портобелло?
Чем полезны грибы портобелло, облученные УФ?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.