Калорика Сырые листья амаранта: калорийность и КБЖУ
Листья амаранта — это съедобные зелёные листья растения амарант, которые часто употребляют в пищу в сыром виде или после термической обработки. Их добавляют в салаты, смузи, супы или тушат как обычную зелень. Листья богаты витаминами и минералами, являясь ценным дополнением к здоровому рациону. На 100 г — 23 ккал, 2.5 г белка, 0.3 г жира и 4 г углеводов.
КБЖУ сырые листья амаранта на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего употреблять сырые листья амаранта?
Чем полезны листья амаранта?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.