Тако со свининой, фасолью и сыром в пшеничной лепешке: калорийность и КБЖУ

Это сытное блюдо мексиканской кухни, представляющее собой сложенную пшеничную лепешку (тортилью) с начинкой из обжаренной свинины, приготовленной фасоли и расплавленного сыра. Тако обычно подают горячими, часто с добавлением различных соусов и топпингов, таких как сальса, сметана или гуакамоле. Это отличный источник белка и клетчатки, который может стать частью сбалансированного рациона. На 100 г — 222 ккал, 11.5 г белка, 9.2 г жира и 22.7 г углеводов.