Калорика Тиляпия, филе, приготовленное на гриле: калорийность и КБЖУ
Нежное белое мясо тиляпии, приготовленное на гриле, отличается легким вкусом и ароматом дымка. Эта рыба — отличный источник высококачественного белка, который важен для построения мышц и поддержания общего здоровья. Благодаря низкому содержанию жира, тиляпия подходит для тех, кто следит за фигурой или придерживается диетического питания. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или в сочетании с овощами и легкими соусами. На 100 г — 142 ккал, 25.5 г белка, 4.4 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ тиляпия, филе, приготовленное на гриле на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать тиляпию, приготовленную на гриле?
Чем полезна тиляпия для организма?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.