Блюдо

Турецкий плов с бараниной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматное и сытное блюдо, представляющее собой рассыпчатый рис, приготовленный с нежной бараниной и ароматными специями по традиционному турецкому рецепту. Плов обычно готовится путем тушения мяса с луком и специями, после чего добавляется рис и вода, и всё вместе доводится до готовности. Это блюдо богато белком и является отличным источником энергии, прекрасно подходит для основного приема пищи. На 100 г — 64 ккал, 5.1 г белка, 0.4 г жира и 9.2 г углеводов.

КБЖУ турецкий плов с бараниной на 100 г

63.9ккал / 100 г
Б 5.1 гЖ 0.4 гУ 9.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
63.9ккал
Б 5.1 гЖ 0.4 гУ 9.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать турецкий плов с бараниной?
Традиционно турецкий плов подают горячим, часто как самостоятельное блюдо или с добавлением свежих овощей и зелени. Он отлично сочетается с йогуртом или лёгкими салатами.
Чем турецкий плов отличается от других видов плова?
Турецкий плов, или пилав, часто готовится с использованием более мелкого риса и отличается более деликатным вкусом специй, где преобладают кориандр, зира и куркума, а также часто добавляются сухофрукты или орехи для дополнительной текстуры и сладости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.