Блюдо

Яичница с помидорами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классическое блюдо, которое идеально подходит для завтрака или легкого ужина. Яйца, обжаренные с нарезанными помидорами, приобретают нежный вкус и аромат. Это блюдо богато белком, который необходим для строительства мышц и поддержания энергии. Помидоры добавляют свежести и витаминов. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Частые вопросы

Как лучше всего подавать яичницу с помидорами?

Яичницу с помидорами можно подавать как самостоятельное блюдо, так и с кусочком цельнозернового хлеба или свежими овощами. Она вкусна как в горячем, так и в слегка остывшем виде.

Чем полезна яичница с помидорами?

Это блюдо является отличным источником высококачественного белка из яиц и антиоксидантов, таких как ликопин, из помидоров. Оно способствует насыщению и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Яичница с помидорами: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении