Блюдо

Яичница с сосисками и томатным соусом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и популярное блюдо, сочетающее в себе жареные яйца, нарезанные сосиски и ароматный томатный соус. Оно отлично подходит для завтрака или легкого ужина, обеспечивая организм энергией и белком. Благодаря простоте приготовления и насыщенному вкусу, яичница с сосисками и томатным соусом часто становится выбором для быстрого и вкусного приема пищи. На 100 г — 216 ккал, 11.6 г белка, 9.3 г жира и 21.4 г углеводов.

КБЖУ яичница с сосисками и томатным соусом на 100 г

216ккал / 100 г
Б 11.6 гЖ 9.3 гУ 21.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
216ккал
Б 11.6 гЖ 9.3 гУ 21.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать яичницу с сосисками и томатным соусом?
Это блюдо прекрасно сочетается со свежим хлебом или тостами, которые можно использовать, чтобы собрать остатки соуса. Также можно добавить свежую зелень для украшения и дополнительного аромата.
Чем полезна яичница с сосисками и томатным соусом?
Яйца являются отличным источником высококачественного белка и витаминов, а сосиски добавляют сытности. Томатный соус содержит антиоксиданты. В целом, это блюдо может быть хорошим источником энергии для активного дня.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.