Продукт

Арахис жареный соленый: калорийность и КБЖУ

Джаз

Коротко

Жареный соленый арахис – это популярная закуска, получаемая путем обжаривания очищенных орехов арахиса с последующим добавлением соли. Процесс обжарки придает арахису хрустящую текстуру и насыщенный вкус. Арахис является хорошим источником растительного белка, полезных жиров и клетчатки. На 100 г — 580 ккал, 25.5 г белка, 49 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ арахис жареный соленый на 100 г оценка

580ккал / 100 г
Б 25.5 гЖ 49 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
580ккал
Б 25.5 гЖ 49 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен жареный соленый арахис?
Арахис содержит мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. Также он богат витаминами группы B, магнием и антиоксидантами. Однако из-за высокого содержания соли, его следует употреблять в умеренных количествах.
Можно ли есть арахис сырым?
Да, арахис можно употреблять и в сыром виде, но жареный арахис имеет более выраженный вкус и аромат, а также более хрустящую текстуру. Важно выбирать качественный продукт без плесени.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.