Продукт

Бабкины семечки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Семена подсолнечника, обжаренные до золотистой корочки. Отличная закуска к пиву или просто как полезный перекус. Богаты витаминами и минералами, особенно магнием и витамином E, которые полезны для сердца и кожи. Их можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в салаты, выпечку или использовать в качестве посыпки для основных блюд. На 100 г — 720 ккал, 16 г белка, 52 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ бабкины семечки на 100 г

720ккал / 100 г
Б 16 гЖ 52 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
720ккал
Б 16 гЖ 52 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить семечки?
Храните семечки в сухом, прохладном месте, в плотно закрытой упаковке, чтобы они дольше оставались свежими и ароматными.
Чем полезны семечки подсолнечника?
Семечки подсолнечника являются источником полезных жиров, витаминов группы B, витамина E и магния. Они способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и могут оказывать положительное влияние на состояние кожи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.