Калорика Бамия (окра) замороженная, отварная, без соли: калорийность и КБЖУ
Это замороженная бамия, предварительно отваренная и отцеженная, без добавления соли. Продукт готов к употреблению после разогрева — его добавляют в супы, рагу или подают как гарнир. Бамия богата клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, а отсутствие соли позволяет контролировать потребление натрия. На 100 г — 29 ккал, 1.6 г белка, 0.2 г жира и 6.4 г углеводов.
КБЖУ бамия (окра) замороженная, отварная, без соли на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как быстро разогреть отварную бамию?
Полезна ли бамия для низкокалорийного рациона?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.