Калорика Баранина, новозеландская, корейка (rack) полностью зачищенная, с жиром, сырая: калорийность и КБЖУ
Это сырой отруб новозеландской баранины — корейка (rack), полностью зачищенная от плёнок и лишнего жира, но с сохранением естественной жировой прослойки. Такой продукт идеален для запекания целиком или разделки на котлеты с косточкой. Баранина богата полноценным белком, железом и витаминами группы B, что делает её ценным источником энергии и строительного материала для мышц. На 100 г — 169 ккал, 19.9 г белка, 10 г жира и 0.1 г углеводов. Перед приготовлением мясо рекомендуется замариновать с травами и чесноком для смягчения вкуса.
КБЖУ баранина, новозеландская, корейка (rack) полностью зачищенная, с жиром, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить эту корейку?
Чем полезна новозеландская баранина в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.