Продукт

Баранина новозеландская, запечённая медленно, постная, без кости (лопатка рулетом): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это полностью приготовленный продукт из постной части бараньей лопатки, свёрнутой рулетом и запечённой медленным способом. Мясо импортировано из Новой Зеландии, без костей и с удалённым видимым жиром. Оно идеально для быстрых салатов, холодных закусок или как основа для вторых блюд — достаточно разогреть или нарезать тонкими ломтиками. На 100 г — 199 ккал, 25.1 г белка, 10.9 г жира и 0 г углеводов. Благодаря высокому содержанию белка и низкому количеству жира этот продукт хорошо подходит для рационов, направленных на поддержание мышечной массы и контроль веса.

КБЖУ баранина новозеландская, запечённая медленно, постная, без кости (лопатка рулетом) на 100 г

199ккал / 100 г
Б 25.1 гЖ 10.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
199ккал
Б 25.1 гЖ 10.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть это мясо, чтобы оно не пересохло?
Достаточно поместить его в духовку, разогретую до умеренной температуры, на несколько минут, предварительно сбрызнув небольшим количеством бульона или воды. Можно также разогреть в микроволновой печи на малой мощности, накрыв влажным бумажным полотенцем.
Подходит ли этот продукт для диеты с низким содержанием жира?
Да, так как это постная часть без видимого жира, она содержит минимальное количество жира для баранины. В сочетании с высоким содержанием белка это отличный выбор для тех, кто следит за калорийностью и качеством рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.